Tagesseminar ~ Yoga bei gesundheitlichen Beschwerden – Sonntag 12. Februar 2017 von 10-17h, Wiesbaden

Menstruation und Menopause Die Lebensphasen der Menstruation und Menopause stellen das Leben von vielen Frauen auf den Kopf. Gefühlsschwankungen, körperliche Steifheit, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen sind einige der Symptome die uns in dieser Zeit herausfordern. Nicht selten fühlt man sich all … Continued

Yoga Workshop ~ So. 19. Juni, 15h – 17h, Wiesbaden

Seitliche Streckungen Yoga Workshop – Die Betonung in der Übungsauswahl liegt auf den sehr wohltuenden seitlichen Streckungen der Wirbelsäule. Von hier gehen wir weiter zu spiraligen Drehungen, die für einen gesund gestreckten, gewärmten und entspannten Rücken sorgen. Matten und Iyengar-Yoga … Continued

Yoga Gruppen Januar – Februar 2016, Wiesbaden

Die Kurse eignen sich aufgrund des geschlossenen 4wöchigen Termins besonders gut für ein Weihnachtsgeschenk! LEVEL 1 – 4wöchiger Yoga-Kurs (die wichtigsten Grundhaltungen) Dienstag 12. Januar bis 2. Februar 2016 je 10h-11.30h, 4 x 90 Minuten LUNCHTIME – Create your shape! (Körperliche … Continued

Pilates in Progress – Workshop im Studio 12.Februar 2016

Pip – Pilates in progress Gestreckt, gewärmt, entspannt Möchten Sie lernen, wie sich aus einem präzisen Unterricht ein lebendiges Training entwickelt, das sich auch ausserhalb der Stunde weiter trägt? Dann sind Sie hier richtig! Der Workshop ist die ideale Weiterbildung … Continued